うんこを出す方法でダイエット効果もあり!?

うんこを簡単に出す方法とは?
今、話題の酵素ダイエットドリンクのベジデーツをご存知ですか?

うんこを出すと言っても便秘により硬くなったうんこは簡単にでません。

便秘やストレスなどで腸の中で溜まり固まった宿便を出すことでダイエット効果が促進されるのをご存知でしょうか?
ダイエット効果も得ながら毎日うんこを出す方法があります。
そのうんこを出す方法を説明する前にうんこがでない理由や原因をしたいと思います。
毎日、食事で食べた排泄物となるうんこがでないと一体どうなるの・・?
食べてもウンコがでないので身体が心配だしうんこしたいのにでないのは本当に苦しい!
からだの腸の中に固まって出ないうんこが溜まりまくってしまったら・・・
うんこが出ないといつか最後は食べることもできなくなりお腹が破裂して死んでしまうのではないか?
うんこが出ない体臭や口臭も臭くなるのではないか?
うんこが出ない便秘以外の悪い病気に掛かって死んでしまうのではないか?
毎日うんこがでないことでイライラなストレスになりまわりに迷惑をかけてしまいそうで怖い?
うんこがでないことで、肌荒れやふきでものが出てしまい毎日が辛い便秘の悩みに襲われる。
かたいうんこを無理やり出そうとすると、肛門が切れて出血して激しい痛みの恐怖に襲われる。
硬いうんこをスプーンオリーブオイルを自分の指につけてで肛門に溜まったうんこをほじくり出す。
酷い便秘でうんこが出ない時は、熱いお湯を洗面ボウルにためてお尻をつけて肛門を広げてうんこを柔らかくして何とか出す。
上記のようなうんこが出ない悩みを持つことは本当に毎日が辛くいものです。
毎日のことだからこそ、うんこが出ないのは精神衛生上でも絶対に良くないです。
毎日のうんこがでない理由うんこがでない原因を知ることでうんこが出ない(出せない)悩みを改善します。
まずは、あなたのうんこが出ない悩みを解決して、スッキリした毎日を過ごせる生活を取り戻しましょう。

うんこが出ない原因とは?

うんこが出ない最大の原因は「便秘」です。、

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うんこが出ない最大の原因「便秘」にはおおまかに分けて2種類あります。
まず1つが、食べた物を消化して残った排泄物となったうんこが腸を通過する時におこる通過障害と呼ばれる器質性便秘排便に関わる機能や自律神経が2つの原因です。
それでは「器質性便秘」から詳しく説明します。

【器質性便秘について】

器質性便秘とは、食べた物が排泄物(うんこ)となりそのうんこの経路である消化管から、胃→小腸→大腸→肛門に何らかの物理的な障害があることが原因で起こる便秘のことです。
この器質性便秘は先天性と後天性の2種類に分けられます。
生まれつきの身体の体質によっては腸管自体の異常や腸管壁のポリープなどが原因で腸の通りが悪くなることで生じる便秘のことです。

1. 先天性の器質性便秘の原因
【巨大結腸症】
生まれながらにしてうんこをだす排泄に必要となる腸の運動が起こりにくいために腸内に便やガスが滞留してしまいます。
その結果、腸管が拡張してしまい結腸が巨大化してしまいうんこが出にくい症状の疾患になります。
【結腸過長症】
これは生まれながらに結腸が普通の人よりも特に長くてS状結腸が長い場合が多いなるため普通の方よりもうんこが出にくい症状になります。

2. 後天性の器質性便秘の主な原因
遺伝的な物や生活習慣による大腸ポリープができてしまい排便の通過障害を引き起こします。
腸内における腸管癒着、腸閉塞などによりうんこが出にくくなる症状。
病気などで物理的に開腹手術後に腸管が癒着してしまいうんこが出なくなってしまう症状
女性特有の病気の子宮筋腫、卵巣のう腫などを発症して腸を外から圧迫されるめにうんこが出にくくなる症状。
【機能性便秘について】

うんこがでない便秘には機能性便秘と呼ばれる物が2種類いあり急性便秘慢性便秘にわけられます。
急性便秘と呼ばれる症状は食生活の著しい変化不規則で栄養のバランスが取れていない食事や仕事、家庭、人間関係による精神的要因等が原因により起こる一過性の便秘のことを言います。
例えば、急にダイエットを始めたことにより食事量や水分摂取が減らしたりする場合でも起こります。
また女性の場合は、妊娠したり、月経の前に発症する女性特有の便秘でもあります。
この場合には原因がわかっているのでその原因を無くなることで短期間で元に戻ることができます。
慢性便秘とは、長期間に渡り長く続く大腸の便秘のことを言います。
慢性便秘は、やっかいなことに弛緩性便秘直腸性(習慣性)便秘痙攣性便秘の3つに分けられます。
ほとんどの便秘と呼ばれる辛いうんこの出ない症状はこの中のいずれかに当てはまりますので順番に説明します。

1. 弛緩性便秘の症状
日常の運動不足による腹筋力の低下するこで全体的に便を送り出す力が弱まってしまい腸の動きが悪くなることが原因で起こる便秘症状です。
慢性的な常習性の高い一般的によくある便秘のそのほとんどが弛緩性便秘です。
特に高齢者や妊娠経験者に多くある症状でも有名で便秘が長く続くと腹部膨満感や食欲不振などの症状を起こして辛くなります。

2. 直腸性便秘の症状
うんこが直腸内に送られても正常な排便反射が起こらなくなり直腸内にうんこが停滞する便秘です。
排便反射は我慢していると数分で止まってしまう性質がありますので注意が必要です。
恥ずかしいからとか時間が無いなどの理由で、うんこが出そうな便意があるにも関わらずうんこを出す我慢をを繰り返すことで次第に直腸が鈍感になります。
それを続けるとうんこが肛門の近くまで来ているのに簡単にうんこが出ないといった状態になってしまいます。
長い時間腸内に溜まっているうんこは、水分がかなり吸収されてしまうためとても硬いうんことなってしまうため力んでうんこを無理に出す時に肛門の痛みが激しくなり場合によっては肛門が切れて出血をしてしまう場合があります。

3. 痙攣性便秘の症状
弛緩性便秘とは逆に、大腸のぜん動運動が強すぎるために起こる便秘のことを言います
日常の極端に過剰なストレスや睡眠不足等によって副交感神経の過緊張などが起こり腸が過敏に反応し痙攣した状態になってしまいうんこのの通りが悪くなることで起こります。
便意は強いのですが、なかなか簡単にうんこを出すことができなくなりうんこが出たとしてもごくわずかに小さい形の硬いうんこで残便感があったりします。
ストレスの他にも、下剤などの薬の副作用より発症したり過敏性腸症候群の便秘型として症状が出てしまうことがあります。
この痙攣性便秘では、急激な腹痛を訴えることが多くなり特に食後に痛むことが特徴的です。
そして、この最大の悩みである「便秘」を解消しながらダイエットもできるのが!
今、話題沸騰中の酵素ダイエットドリンクのベジデーツです。


  • 機能性便秘の主な原因は繊維の少ない偏った食事や小食
  • 便秘薬の使い過ぎで便意を促進させ過ぎて腸の機能が低下するため
  • 睡眠不足による排便コントロールの自律神経が不安定になるため
  • 加齢による腹筋力低下、腸管の運動機能低下などで便秘になるため
  • 自律神経失調症でバランスが崩れてしまいうんこがでなくなるため
  • 痔でうんこ出す時に痛みが出るためうんこを我慢してしまうため
  • 甲状腺機能低下症で、腸のぜん動も悪くなるためうんこがでないため
  • 高血圧治療中で降圧剤の利尿剤作用により水分不足でうんこが硬くなるため
  • 自律神経のバランスが崩れて過敏性腸症候群になるため


硬いうんこを出す方法ですっきり!

硬いうんこを出す方法をご説明します。
うんこ出ない原因


硬くカチカチに固まってしまったうんこは、肛門から簡単には出てくれません。
無理に力んでうんこを出そうとすると痔になったり、肛門が切れて酷い出血と痛みを味わうことになります。
そうならない為にはとても簡単にうんこを出す方法があるのをご存知でしょうか?
その方法とは・・・?
今、女性雑誌で取り上げられてインターネットを中心に購入者続出で話題沸騰のベジデーツと言う酵素ドリンクダイエットが、女子の間で大注目されてるんです!

酵素ドリンクダイエットのベジデーツが選ばれる理由とは?

うんこ出ない原因
酵素ダイエットや便秘改善をするためとは言え、味がまずいとそれだけでツライですよね。
ベジデーツでは、ダイエットドリンクの重要なポイントとして「味」にもこだわって作られています。
デーツと言う果実をベースにした、フルーティーさをしっかりと味わえるメイプル風味でたくさんの方から「おいしくて飲みやすい」とご好評を頂いてます。
うんこ出ない原因
酵素ドリンクの一番の特徴は栄養素を豊富に補えることです。
ダイエットに不足しがちな栄養の吸収をカバーしてリバウンドをしづらいダイエットをおこなえます。
さらにベジデーツは、高級美容成分プラセンタも含み、ダイエットだけではなく。
美容と健康のサポートもできる女性の身体に優しいドリンクなのです。
うんこ出ない原因
ベジデーツは、短期集中48時間ファスティング(断食)ダイエットや一週間一食置き換えダイエットなど、実践方法はたくさんあります。
栄養豊富な原液を1日1杯飲むだけでもボディーキープできる。
身体に負荷のかかりにくいダイエットサポートドリンクです。

うんこが出ない原因の便秘や怖い病気について

うんこ出ない原因となる場合の病気などをご説明します。

うんこ出ないと怖い病気にもなる


少し怖い話ですがうんこが出ない理由や原因について少し説明します。
うんこが出ない(出せなくなる)便秘にはその原因となる怖い病気の代表的なものがあります。
その代表的な怖い病気などでは大腸ポリープ大腸ガン子宮内膜症などによる腸の癒着や狭窄から便秘が始まることがあります。
また、女性特有に多くみられる症状の1つとして子宮筋腫などからくる腸の周囲の臓器の腫瘍などによる圧迫での強い便秘もあります。
男性女性関係なしに、過敏性腸症候群自律神経失調症などによる腸神経の異常で起きる腸の運動不全も便秘の原因として多く発症されることがありますので注意が必要です。
ごく稀ではありますが、潰瘍性大腸炎大腸憩室症クローン病などによる腸の炎症もあります。
その他として、甲状腺機能低下症糖尿病膠原病手術後の癒着胃酸過多胃潰瘍十二指腸潰瘍全身の衰弱うつ病妊娠などからくる病気に伴う便秘となりうんこが出なくなる場合があります。
極端に便秘が始まってうんこが出ない症状が続く場合は、早めに内科の診療を受けることをお勧めします。
たかが便秘と馬鹿にしてはいけません。
突然うんこが出なくなるような急性の便秘などは身体の中の病気や異常を知らせてくれる大切なサインでもあります。
そうならない為にも普段から腸内環境を整えておくことはとても大切なことです。
うんこがでなくなると肌荒れ自律神経のバランスの乱れなどが始まります。
そこから不眠症が始まり、最悪の場合一度なったら簡単には治らないうつ病を併発する場合もあります。

うんこ出ないと怖い病気にもなる

大腸ガンなども外科的な病気も怖いですが、本当に怖いのは簡単には治らない精神的な病気に陥ってしまう恐れもあります。
酷い便秘になる前に普段から腸の環境を整えて生活のリズムも早寝早起きをして適度な運動もするようにしておくことも肝心です。
日常的な、食事バランスだけでは採れない腸内環境を整えてしかもダイエットの効果まで発揮してくれるのが酵素ダイエットドリンクのベジデーツなのです。
便秘解消をするなら乳酸菌を採れば良いのではないかと誰でも1番最初に考えて思いつくのが、やはりヨーグルトを毎日食べればよいのではないかと思いますよね?
乳酸菌を採るならヨーグルトが1番と考えるのは確かに間違いではありませんが、残念ながらヨーグルトの乳酸菌だけではほとんど生きたまま腸までは届かないのをご存知でしょうか?
ヨーグルトだけでは生きたままの乳酸菌が腸までは届かない。

ヨーグルトには、多くの乳酸菌が配合されておりますが、残念ながら乳酸菌は熱に弱いためほとんどが胃酸や胆汁などで死滅してしまうため全ての乳酸菌が生きたまま腸まで行き届かないと言われています。
そこで考え方を変えてみると乳酸菌よりもさらに腸内環境を整えるにはどうしたら良いのか・・?
食物繊維の採取であれば、腸まで行き届き腸内環境を正常に戻してのお通じも楽になります。
そこで目につけたのが、天然のサプリとも呼ばれる食物繊維や栄養素がとても豊富な「デーツ」と言うフルーツに着目しました。
デーツと言う食物繊維豊富な果実

デーツは、砂漠の厳しい環境下で育つため地中のミネラルや栄養素を貪欲に吸収してカルシウム、鉄分、カリウム、マグネシウムなどミネラルや食物繊維を豊富に含んでいます。
特にダイエットに最適なマグネシウムは、ダイエットウォーター(硬水)の7倍とも言われ、鉄分はホウレンソウに匹敵、カリウムはバナナの1.5倍で飽きずに美味しく飲むことが出来ます。
酷い便秘によりうんこが出ない悩みを抱えこんでいる方や、ダイエットを目的に運動をしているのに効果が表れないお悩みの方には、酵素ドリンクダイエットのベジデーツを一度試してみてはいかがでしょうか?

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ベジデーツ酵素ドリンクダイエット購入者様からの評判と口コミの紹介

活き活き乳酸菌の口コミと評判。


炭酸酵素ドリンクを、時間をかけてゆっくり飲めむとお腹いっぱいになります。
お腹が空いたらまた酵素ドリンク(笑)。
2ヶ月で7キロやせました!
投稿者:みゆき



断食用に購入。7日間連続で行いましたが、あまりつらくなかったです。 回復食もガイドがあって、分かりやすいです。
投稿者:マスター

最近流行の「酵素ドリンク」と聞いて飛びつきました(笑)。美味しくてビックリです。
投稿者:しょーちゃん

もともと野菜嫌いなので、せめて体にいいダイエットを…と始めたけど、ダイエット中の調子がいいような感じがします。
投稿者:MM

初めてのファスティング用に購入しました。実践ガイドブックもついていて、やりやすかったです。
体のリセットのために月に1回はやろうと思います。
投稿者:福岡県民

45歳の肉がついて取れない体にも効くのか? と半信半疑で購入しましたが、やせました! 5キロも!!
投稿者:さゆりん

酵素ドリンクとしては、妥当な値段だったので、2本まとめ買いしました。元をとるぞ!
投稿者:ミニうさぎ

周囲に酵素ダイエットしてる人がいないのですが、私が6キロやせたので、近所の奥さん達から「何してやせたの?」と聞かれます(笑)。この酵素ドリンクをオススメしています。
投稿者:さくら

炭酸で割っても美味しいけど、オレンジジュースや豆乳で割っても美味しいよ♪
投稿者:はるはぜ

毎日、朝と夜飲んでます。お昼はドカ食いしちゃうけど(笑)、やせてきました!
投稿者:JoyK

ベジデーツで便秘解消とダイエット効果で快適な健康生活を送る。



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